영양소가 풍부한 오분도미❕가격 비교하기👆최근 각광받고 있는 오분도미!오분도미는 쌀 도정 과정에서 50% 정도의 껍질만 벗겨낸 쌀로, 백미보다 영양소가 풍부하고 현미보다 소화가 잘 되는 특징이 있습니다. 아래에서 오분도미의 효능, 장점, 먹는 법, 추천 제품 등을 확인할 수 있습니다.     오분도미 추천제품👆   1. 오분도미의 주요 효능   ✅ 소화 기능 개선  • 오분도미는 백미보다 식이섬유 함량이 높아 장 건강을 돕고 소화를 원활하게 해 줍니다.하지만 현미보다는 부드럽고 소화가 쉬워 아이들과 노약자에게도 적합합니다.    ✅ 혈당 조절  • 혈당 지수가 백미보다 낮아 혈당 급상승을 방지하고, 당뇨 예방 및 관리에 도움을 줍니다.     ✅ 다양한 영양소 함유  • 비타민 B군, 미네랄(마그네슘,..